O yoga é uma prática que conjuga força, suavidade, alongamento e respiração, com a finalidade de dominar corpo e mente, e assim, conquistar a liberdade de ser o que você verdadeiramente é.
Surgiu há milhares de anos, sendo conservada através do parampara, palavra em sânscrito que significa ensinamento passado de mestre a discípulo, "boca a boca". Por sua praticidade e profundidade, conquistou o mundo e hoje encontramos diversas modalidades, técnicas, religiões, filosofias e teorias a seu respeito. Escolher uma verdade única dentre todas as opções? Impossível! Como daria pra segmentar algo que até em seu significado traz união, comunhão e integração? E isso tudo vai além do invíduo, se refere a re-união do cosmos como um todo.
Yoga pode ser tão simples (ou tão complexo) depende quanto seu corpo pode se superar para alcançar, sua mente se disciplinar para melhorar, seu espírito ter fé para aflorar.
Muito pode ser dito, porém, o ideal é que você mesmo descubra na prática. Tamanha sabedoria já está dentro de você! O que falta então? Dar ouvidos a ela. Intuitivamente, naturalmente, deixando de lado as superficialidades as quais constantemente somos submetidos..isso é yoga.
Esse caminho, no entanto, requer respeito - a si mesmo e ao todo. Respeitar o seu corpo, aprender a ouvi-lo, assimilar aos poucos - tudo em seu tempo.
Permita que cada experiência seja uma valiosa lição de vida, traga a prática para o seu dia a dia e verá que a partir da sua própria evolução, todo universo conspira a seu favor e se equilibra junto contigo.
